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Gut beraten 10, Januar 2017

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Gut beraten 10, Januar 2017

Therapie der Faszien

Dr. Maren Brandes
Dr. Maren Brandes
Faszien gehören zum Bindegewebe und verbinden alle Strukturen im Körper miteinander. Sie sorgen für eine Balance im gesamten Körper, d.h. sie sind an der Umhüllung von Muskulatur, Gefäßen und Nerven, der Aufhängung von inneren Organen und der Auskleidung von Körperhöhlen beteiligt. Gerät dieses Spannungsgleichgewicht aus dem Lot, sei es durch Fehlhaltungen, Erkrankungen, Verletzungen oder nach Operationen, können unterschiedlichste Funktionsstörungen die Folge sein. In der Osteopathie werden u.a. die Faszien auf sanfte, nicht schmerzhafte Art behandelt. Auf diesem Weg erreicht der Körper eine bessere Kompensation und Schmerzen werden nachhaltig gelindert.

Wer Beschwerden hat und erfahren möchte, ob sich diese mit der Therapie der Faszien behandeln lassen, kann sich telefonisch an Dr. med. Maren Brandes wenden oder sich vorab auf ihrer Homepage informieren.

Praxis für Osteopathie
Dr. Maren Brandes

Wedeler Landstraße 26
Rissen

Telefon 18 02 87 73

www.dr-maren-brandes.de

Neues Jahr, neue Möglichkeiten!

Yvonne Trübger
Yvonne Trübger
Musikfreunde sollten jetzt im Pianohaus Trübger das neue Yamaha- Disklavier ENSPIRE testen und erleben. Dieses einzigartige Instrument kann weit mehr, als nur akustisch gespielt werden. Das „ENSPIRE“ ist ein Piano der unbegrenzten Möglichkeiten, denn es vereint die traditionelle Handwerkskunst mit innovativer Technologie. Sie spielen selbst noch nicht Klavier? Das Piano übernimmt es gerne für Sie! Lassen Sie sich klanglich verwöhnen und genießen Sie die über 500 eingespeicherten Musikstücke. Über WLAN lässt sich das Instrument mit einem exklusiven Online-Streamingdienst verbinden. Das bedeutet: Klavier- und Audiomusik auf über 30 Kanälen genießen! Zusätzlich kann man sein eigenes Spiel aufnehmen und bis ins kleinste Detail in allen Nuancen wiedergeben lassen. Auch leises Üben ist dank des integrierten patentierten Yamaha SILENT-Systems jederzeit möglich.

Die Disklavier-Performance hat mit dem Disklavier ENSPIRE ein ganz neues Niveau erreicht. Das Pianohaus Trübger lädt alle Interessenten dazu ein, das derzeit fortschrittlichste Piano weltweit in seinen Räumlichkeiten auszuprobieren.

PIANOHAUS TRÜBGER
Yvonne Trübger
Schanzenstr. 117
Sternschanze
Telefon 43 70 15
info@pianohaus-truebger.de

www.pianohaus-truebger.de

Authentischer Hatha-Yoga für Menschen von heute

Mit Antje Reuter im Gleichgewicht bleiben
Mit Antje Reuter im Gleichgewicht bleiben
Yoga wirkt und tut gut. Qualifiziert und zertifiziert, fundiert und langjährig erfahren – wer einen Yogakurs bei Antje Reuter belegt, befindet sich in besten Händen, denn die Yoga- und Meditationslehrerin ist auch Physiotherapeutin. Mit besonderem Blick auf die anatomisch korrekte Ausführung unterrichtet sie die bewährten Methoden des Yoga, die die Gesundheit fördern, den Stresspegel und zu hohen Blutdruck senken, Depressionen und Rückenschmerzen lindern und unseren Schlaf fördern.

Die jahrtausendalte und dennoch hochmoderne Philosophie des Yoga hilft, das Wesentliche zu erkennen, sich in Gelassenheit zu üben, Lebensfreude, Kraft und Klarheit zu gewinnen. Die Kurse richten sich an Teilnehmer jeden Alters. Auch reine Männerkurse sind im Programm. Am 5. Januar findet für alle ein kostenloses Schnuppertraining statt. Unterrichtet wird in der Godeffroy-Villa im Hirschpark in Blankenese. Die Kurse von Antje Reuter werden aufgrund ihrer Qualifikation von allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention bezuschusst.

Antje Reuter
Yogalehrerin und Physiotherapeutin
Telefon 86 62 33 41
Mobil 0173/568 25 38

www.ya-hh.de

Bis zu 10 Kilo in acht Wochen abnehmen

Cecil Egwuatu, Online-Fitnesscoach und ehemaliger Profi-Basketballspieler
Cecil Egwuatu, Online-Fitnesscoach und ehemaliger Profi-Basketballspieler
Cecil Egwuatu, Personaltrainer, Online-Fitnesscoach, Ernährungsberater und ehemaliger Profi- Basketballspieler, hat ein Online-Fitness- Programm entwickelt, das zu den individuellsten seiner Art gehört. Das Programm, das zu Hause genauso wie im Studio angewendet werden kann, begleitet einen mit insgesamt mehr als 80 Videos auf dem Weg zum persönlichen Ziel. Cecil Egwuatu bietet jetzt sein achtwöchiges Startprogramm mit einem attraktiven Rabatt von 40 Prozent an. „Mit ein wenig Disziplin schafft es jeder, der mein Trainings- und Ernährungsprogramm anwendet, innerhalb von acht Wochen bis zu 10 Kilo abzunehmen“, so der Personaltrainer. Tipp: Der Rabattcode im Januar lautet schnack40. Weitere Infos unter www.maximumprinzip.com

InShape Studio
Personaltrainer Cecil Egwuatu
Clemens-Schultz-Straße 96
St. Pauli
Telefon 0177/777 29 02

www.personaltraining-hamburg.com

Tanzerlebnis als Geschenk

Tanzen lernen mit Pia David
Tanzen lernen mit Pia David
Pia David, fünffache deutsche Meisterin im Standardtanz, bietet mit pri vatem Tanzunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene die perfekte Alter – native zur klassischen Tanzschule an. Durch ihr zeitlich flexibles „Personal Dance Training“ kann jeder nach seinen persönlichen Möglichkeiten in Schwung kommen. Tagsüber, abends oder am Wochenende – die Termine werden stets individuell abgestimmt und finden in einem der Hamburger Studios oder beim Kunden zu Hause statt. Singles oder (Hochzeits-)Paare sind bei Pia David genauso gut aufgehoben wie Familien oder Freunde, die gemeinsam tanzen lernen wollen. Oder lassen Sie sich parkettsicher für die laufende Ballsaison machen. Denn beliebt sind ihre Tanzabende für Einsteiger in den Festsälen des Hotel Atlantic. Termine finden sich auf der Homepage.

Tipp: Im Mai bietet Pia David Tanzreisen nach Andalusien für Fortgeschrittene an.

Pia David
Personal Dance Trainerin Hamburg
Hasenhöhe 6
Blankenese
Telefon 86 64 56 76
Mobil 0172/436 63 84
info@piadavid.de

www.piadavid.de

Schwungvoll ins neue Jahr

Andreas Deutsch von der Phyisiolounge
Andreas Deutsch von der Phyisiolounge
Wer wünscht sich nicht, mit Energie und positiv gestimmt ins neue Jahr zu starten? In der Physiolounge von Andreas Deutsch & Team erhält man die Grundlagen dafür. „Körper küsst Seele und Geist“ lautet dort das Motto. Und das aus gutem Grund, denn Körper, Geist und Seele sind eine Einheit und funktionieren auch nur zusammen. In der Hirnforschung gibt es hierbei interessante neue Erkenntnisse, sodass die Fachleute bei der Begleitung ihrer Patienten und Klienten neue Wege gehen müssen. Körpertraining und Physiotherapie, Reflexzonenenergiearbeit, Familien- und Zielaufstellungen sowie potenzialorientiertes Einzelcoaching (Wie erreiche ich meine Ziele?) und vieles mehr sind Möglichkeiten, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Physiolounge Andreas Deutsch & Team
Blankeneser Land straße 53
Blankenese
Telefon 86 64 51 85

www.deutsch-physiolounge.de

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