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2. Juli 2018
Magazin

Beschwingt ins Alter! 10, Juli 2018

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Beschwingt ins Alter! 10, Juli 2018

Porch Glider: Entspannen und Wohlfühlen

Ruhe genießen im Rattan-Glider
Ruhe genießen im Rattan-Glider
Seit Langem ist in Amerika der Porch Glider in stetigem Gebrauch. Ob als Einzelsessel oder als Bank. Die besondere Technik des Gliders erlaubt ein stetiges und sanftes Vor- und Zurückschwingen. Die Bank und der Sessel stehen fest auf dem Boden. Nachgewiesenermaßen führt dieses leichte Schwingen zur Beruhigung und Entspannung.

Wissenschaftlich belegt ist, dass dieses Gleiten sich stabilisierend auf den Gleichgewichtssinn auswirkt. Regelmäßiges Gleiten und Schwingen kann die sichere Fortbewegung trainieren.

Das wird bei Senioren besonders deutlich. Diese sind oft nicht mehr zu Sport und regelmäßigem Training in der Lage. Gerade dieser Personengruppe kann ein regelmäßiges Schwingen helfen und im Gegensatz zu Schaukeln und anderen Sportgeräten kann die sanfte regelmäßige Bewegung neben dem Wohlgefühl auch ein Training des Gleichgewichts und damit ein „sicheres Auftreten“ ermöglichen.

Tante Eva – Porch Glider
Bernstorffstraße 99
Altona
Mobil 0179/324 07 88

www.tante-eva.de

Glasverkleidungen für Küche, Bad und Flur

Hans-Jürgen Fechtner
Hans-Jürgen Fechtner
Moderne Küchen werden heute mit Glas verkleidet“, sagt Glasermeister Hans-Jürgen Fechtner. „Diese können farblich oder als Siebdruck mit Bildern nach Kundenvorlage angefertigt werden.“ Die Glasverkleidungen können verklebt oder verschraubt sein.

Nach Kundenanforderungen liefert Glasermeister Fechtner Lacobel mit Sicherheitsfolie oder ESG Float, aber auch ESG Weißglas (ohne Grünstich), diese können in allen RALTönen rückseitig beschichtet werden, das gilt auch für Duschabtrennungen und Wandverkleidungen. „Selbstverständlich liefern wir auch Fenster, Türen und Velux-Fenster in Holz und Kunststoff“, so Fechtner. Auch kümmert sich der Glasermeister um Reparaturen, die mit Glas zu tun haben.

Bei Interesse wird Ihnen gern ein Angebot erstellt.

Glasermeister Hans-Jürgen Fechtner
Wisserweg 16
Iserbrook
Telefon 87 35 64
Mobil 0171/694 64 34

www.glaserei-fechtner.de

Dreiräder für Senioren

Margarete M. auf ihrem Dreirad
Margarete M. auf ihrem Dreirad
Margarete M. ist über 80 Jahre alt und hat nie einen Führerschein gemacht. Aber mit ihrem Fahrrad kann sie den Sommer trotzdem genießen und sich nach Lust und Laune an der frischen Luft bewegen. „Laufen kann ich nicht gut, aber wenn ich auf dem Fahrrad sitze, bin ich mobil. Dass vorne zwei Räder sind, ist praktisch. Ich muss keine Angst haben und wenn ich anhalte, um mit jemandem zu schnacken, kann ich einfach sitzen bleiben“, freut sie sich. Das Dreirad, mit dem Margarete M. unterwegs ist, wurde von der Fahrradbörse Elmshorn geliefert, die sich auf gesundheitsorientierte Räder und Sonderzurichtungen spezialisiert hat. Bitte vereinbaren Sie einen Termin, um bei einer ausführlichen Beratung und Probefahrt Ihr individuelles Dreirad auszusuchen, damit Sie auch im Alter sicher mit dem Fahrrad unterwegs sein können.

Die Fahrradbörse
Langelohe 65
25337 Elmshorn
Telefon 04121/764 63

www.die-fahrradboerse.de

Service für Senioren

Den Urlaub genießen während zu Hause renoviert wird FOTO: FOTOLIA/©CONTRASTWERKSTATT
Den Urlaub genießen während zu Hause renoviert wird FOTO: FOTOLIA/©CONTRASTWERKSTATT
Der Malereibetrieb Oelkers bietet seinen Kunden einen ganz besonderen Service an. Während Sie im Urlaub sind, werden Haus oder Wohnung renoviert. „Dabei legen wir ebenso Wert auf saubere und gewissenhafte Arbeit wie auf den achtsamen und vertrauenswürdigen Umgang mit dem Eigentum unserer Kunden“, erklärt Wolfgang Oelkers. „Sie übergeben uns Ihre Schlüssel, wir räumen aus, erledigen alle Handwerksarbeiten, machen gründlich sauber und stellen alles wieder an seinen Platz. Und wenn Sie aus Ihrer wohlverdienten Auszeit zurückkehren, sieht die Wohnung aus wie neu – und ist in einem picobello Zustand.“

Diesen Service nutzen Senioren gern, die so sämtliche Arbeiten bequem aus der Hand geben können. Aber natürlich bietet der Meisterbetrieb seine Leistungen auch allen anderen an, die auf Stress und Organisation rund ums Renovieren verzichten möchten.

Malereibetrieb Wolfgang Oelkers
Sülldorfer Landstraße 127
Sülldorf
Telefon 830 93 00

www.maler-oelkers.de

Bewegung hält jung!

Fit im Alter
Fit im Alter
Körperliche Fitness ist keine Frage des Alters. Insbesondere für ältere Menschen ist regelmäßige sportliche Betätigung von großer Bedeutung, denn Wohlbefinden und Zufriedenheit stehen in hohem Zusammenhang mit Aktivität. Jetzt mit der Aktion „Sommer Fitness“ beim Verein Aktive Freizeit (VAF) aktiv werden.

Vom 1. Juli bis 15. August kann man für 35 Euro an über 50 Kursen teilnehmen. Zumba®, Pilates, Yoga, Spinning, Faszientraining und natürlich der Klassiker Bauch-Beine-Rücken-Po. Und sollte es doch einmal zu heiß werden, gibt es Abkühlung bei der Aqua-Fitness im vereinseigenen Schwimmbad. Wer sich an Kraftgeräten ausprobieren möchte, kann das ebenfalls zu besonders günstigen Konditionen im TÜV-zertifizierten „Studio für gesunde Fitness“. Denn selbst im Rentenalter ist die Muskelkraft um bis zu 80 Prozent steigerungsfähig. Der VAF bietet vom 1. Juli bis 31. August einen Monat lang Training inklusive Schwimmen und Sauna. Das Einführungsgespräch und den persönlichen Trainingsplan gibt es gratis dazu. Der letzte Starttermin für einen Monat im Studio ist der 31. August. Wer im Anschluss Mitglied wird, spart das Einsteigerpaket. Eine Terminvereinbarung unter Telefon 890 60 150 ist unbedingt erforderlich.

Verein Aktive Freizeit (VAF)
Bertrand-Russell-Straße 4
Bahrenfeld
Telefon 890 60 10
info@vafev.de

www.vafev.de

Kultur- und Alltagsbegleitung für Seniorinnen und Senioren

Ina Brockmann
Ina Brockmann
Für viele ältere Bewohner der Elbvororte bedeutet es einen Verlust, dass sie nicht mehr am kulturellen und gesellschaftlichen Leben der Stadt teilnehmen können. Das muss nicht sein, fand Ina Brockmann, zertifizierte Seniorenassistentin nach dem Plöner Modell, und entwickelte das Angebot „Kultursherpa“. So wie der Sherpa dem Bergsteiger den Gipfel ermöglicht, unterstützt Ina Brockmann Senioren dabei, die vielfältigen Möglichkeiten der Stadt so lange wie möglich zu nutzen. Mit aktuellen Informationen über die entsprechenden Programme, der kompletten Organisation und der Begleitung von der Haustür bis in den Veranstaltungsort und zurück bietet Kultursherpa ein umfassendes Angebot, das Senioren hilft, den Anschluss nicht zu verlieren. Dabei legt Ina Brockmann größten Wert auf Sicherheit und ist immer eine aufmerksame Begleiterin, auch wenn es sich um alltägliche Aufgaben handelt.

Kultursherpa, Ina Brockmann
Mobil 0151/17 68 96 77
brockmann@kultursherpa.de

www.kultursherpa.de

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