Entscheidend ist, dass ein Facharzt für Allergologie die Auslöser der Blütenstauballergie mittels diagnostischer Verfahren wie Pricktest und Blutuntersuchung herausfindet. Danach kann eine Behandlung mit verschriebenen Medikamenten wie Antihistaminika erfolgen, die die Beschwerden lindern.

In etlichen Fällen bietet sich die sogenannte Hyposensibilisierung an, eine allergenspezifische Immuntherapie. Hierbei wird den Patienten der allergieauslösende Stoff in steigender Dosis in Abständen verabreicht, bis das Immunsystem nicht mehr auf die Allergene reagiert. Die Kosten hierfür übernehmen – bis auf die gesetzliche Zuzahlung – die Krankenkassen.

1. Eine Frage der Einstellung: Beim Staubsaugen, Bodenwischen oder Fensterputzen sind Geräte mit Teleskopstangen hilfreich. Die wichtigste Regel: Der Rücken sollte überwiegend gerade bleiben – also weder gekrümmt noch überstreckt werden. Die ausziehbaren Stangen lassen sich individuell anpassen und sorgen für eine entspannte Arbeitshaltung, selbst auf dem Boden und an hohen Fenstern.

2. Kleine Bewegungen: Weit ausladende Bewegungen beim Putzen können die Belastung für den Körper verstärken. Wer stattdessen kleine Bewegungen macht, trainiert den Körper ganz nebenbei und hat die besten Voraussetzungen, von Verspannungen verschont zu bleiben.

3. Richtig heben und tragen: Aussortierte Kleidung muss zum Container – neue Pflanzkübel und Frühlingsdekoration halten hingegen in der Wohnung und auf dem Balkon Einzug. Bei all diesen Tätigkeiten ist es wichtig, schwere Gegenstände aus der Hocke mit geradem Rücken zu heben. Beim Tragen sollten sie möglichst körpernah transportiert werden. Und wenn die Last zu schwer ist, sollte man sich auch mal helfen lassen.