Egal! Ob „Walking“ oder versehen mit dem kleinen Zusatz „Nordic“ – das „Gehen“ und „Sich Bewegen“ an frischer Luft ist ein wesentlicher Beitrag für Ihr körperliches Wohlgefühl und für Ihre Gesundheit!

Hardcore-Sportler werden zwar das Joggen dem deutlich schonenderem Walking vorziehen, aber gerade für ältere und alte Menschen ist das (Nordic) Walking eine ideale Bewegungsform, um sich und seinen Körper fit zu halten und vor allem um seine Gelenke zu schonen!

Gönnen Sie sich eine gute Einführung, um auch alles richtig zu machen, denn nur mit richtiger Technik, richtiger Atmung, tun Sie etwas für Ihr Herz-Kreislauf-System, den Aufbau Ihrer Arm-, Bein- und Rückenmuskulatur und vor allem auch für Ihre Koordination: Diese wird durch den bewussten Einsatz beider Stöcker gefördert. Nicht zu unterschätzen ist auch die Sicherheit, die dadurch vermittelt wird. Aus diesem Grunde ist Nordic Walking auch für Menschen mit Endoprothesen bestens geeignet.