SPORT
Das Theraband – Fitnessgerät für die Handtasche
Große Wirkung mit wenig Aufwand
Schluss mit Entschuldigungen und Ausreden! Wer meint, keine Zeit für sportliche Betätigung in Fitnessstudios oder Vereinen zu haben, weil die Öffnungszeiten einfach nicht passen, die Kinder nicht allein gelassen werden können oder sich der Partner sonst vernachlässigt fühlt, der hat die Vorteile des Heimtrainings mit einem Theraband noch nicht kennengelernt.
Zusammengefaltet, nicht mal die Größe eines Briefumschlages, passt dieses Minifitnessgerät in jede Handtasche, kann damit überall mit hingenommen und bei passender Gelegenheit hervorgeholt werden: So unscheinbar es auf den ersten Blick auch scheint, so zahlreich sind die Übungsmöglichkeiten, die diese kleinen roten, grünen, blauen und gelben „Gummibänder“ bieten. Die unterschiedlichen Farben kennzeichnen die unterschiedlichen Stärken der einzelnen Bänder, sodass je nach Trainingszustand individuell ausgewählt werden kann.
Egal, ob Krafttraining oder Kraftausdauer – der vielfältige Einsatz des Therabandes für alle Muskelgruppen bietet dem Trainingswilligen ein sehr abwechslungsreiches, komplettes Ganzkörpertraining. Und ganz nebenbei gesagt: Sie verbrennen ohne große Anstrengung auch noch richtig gut Kalorien – wenn das nichts ist!
Um aber alles richtig zu machen und mit wenig Aufwand einen möglichst großen Trainingseffekt zu erzielen, sollten Sie sich einem erfahrenen Fitnesstrainer anvertrauen, der Ihnen die weitreichenden Trainingsmöglichkeiten mit einem Theraband vermitteln kann und auch dafür sorgt, dass die Übungen richtig dosiert und mit der richtigen Haltung ausgeführt werden. Im Urlaub, im Büro oder zu Hause im Wohnzimmer – es gibt keinen Grund mehr, dem Nichtstun zu frönen: große Wirkung mit wenig Aufwand, und dazu noch kostensparend! Viel Spaß!
Rezept des Monats!
„Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung.“
„Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung.“