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Gut beraten 9, Januar 2018

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Gut beraten 9, Januar 2018

Modernste Plattform für Hautstraffung und Body-Contouring

Der schlanken Silhouette nachhelfen
Der schlanken Silhouette nachhelfen
Die Elbpraxis bietet seit Kurzem modernste Technologie zur Fettreduzierung und Körperstraffung an. Das Verfahren sorgt durch die Kombination der neuesten Entwicklungen aus den Bereichen Radiofrequenz- und Ultraschalltechnologie für wirksame Behandlungen mit natürlich aussehenden und langanhaltenden Ergebnissen. Die Technologie des Body-Contouring wird exklusiv von Dr. Jasmin Naderi-Wöhler in den Elbvororten angeboten und behandelt unerwünschte Fettansammlungen, Cellulite, strafft die Haut und regt die Kollagen-Neosynthese an – für eine schlanke Silhouette. Die sanfte Methode führt außerdem zu keinen Ausfallzeiten.

Bei Dr. Aresu Naderi kann zusätzlich zum Körper auch die Ausstrahlung des Gesichts verbessert werden. Dafür nutzt die Dermatologin sogenanntes Baby-Botox, ein Treatment und neuester Trend aus den USA, bei dem das Botox sehr niedrig dosiert wird. Gesichtszüge werden sanft geglättet, aber nicht maskenhaft verzerrt, da die Beweglichkeit der Muskeln erhalten bleibt.

Elbpraxis 398 Dres. Naderi
Elbchaussee 398
Nienstedten
Dr. med. Jasmin Naderi-Wöhler
Telefon 60 43 24 66

Dr. med. Aresu Naderi
Telefon 55 57 81 88

Vitalstoff-Messung in 60 Sekunden

Charlotte Sachter
Charlotte Sachter
Das Bindegewebe, heute bekannt als „faszialer Raum“, versorgt die Zellen mit frischer Energie und sorgt für den Abtransport von Stoffwechsel-„ Abfällen“ und Fremdstoffen. Ist diese Funktion „verstopft“, entstehen Schmerzen, Müdigkeit und ein Gefühl von Unbeweglichkeit. Um diese Filterfunktion wieder zu mobilisieren, ist es förderlich, den Körper mit einer Entgiftung zu entlasten und ihm alle dazu notwendigen Mineralien und Vitamine zur Verfügung zu stellen. Ein einfacher Weg dorthin führt über eine Vitalstoffmessung, wie sie Charlotte Sachter am 5. Februar in ihrer Praxis für Natürliche Medizin anbietet. Ganz ohne Blutabnahme wird dabei ermittelt, wie es um die Mikronährstoffversorgung steht. Der Ablauf ist denkbar einfach: 60 Sekunden lang hält man einen Sensor in der Hand. Er misst die elektromagnetischen Strahlen, die der Körper aussendet. Sie geben konkrete Auskunft über die Funktion der Organe und des Stoffwechsels und decken auf, wo ein Regenerationsbedarf besteht. Auch Belastungen durch Umweltgifte wie Blei, Quecksilber oder Arsen werden dabei ermittelt werden. Die Vitalstoffmessung hat Tradition in der Praxis für Natürliche Medizin, bei der Anne Bühring (Vitalstoffe) und Charlotte Sachter (Ernährung und Bewegung) gemeinsam beraten. Wer das erste Mal kommt, sollte 45 Minuten einplanen (69,95 Euro), die 20-minütige Kontrollmessung mit Beratung kostet 39,95 Euro.Terminvereinbarung telefonisch oder auf der Website.

Praxis für natürliche Medizin
Charlotte Sachter
Beselerplatz 6
Othmarschen
Telefon 410 84 10

www.charlotte-sachter.de

Erste CrossFit-Box in Schenefeld und den Elbvororten

Dirk Kronenberg ist zertifizierter Personal-Coach und CrossFit-Trainer FOTO: ©KAI KLÖPPEL
Dirk Kronenberg ist zertifizierter Personal-Coach und CrossFit-Trainer FOTO: ©KAI KLÖPPEL
CrossFit-Trainer und Personal-Coach Dirk Kronenberg eröffnet am Sonnabend, den 10. Februar die erste CrossFit-Box Halle 136 in Schenefeld und den Elbvororten – ein Athletik-Studio für Männer und Frauen aller Altersklassen.Trainiert wird in einer 700 Quadratmeter großen Indoor-Halle und in einem 200 Quadratmeter großen Outdoor-Bereich. CrossFit ist eine Trainingsmethode aus den USA, die sich auch in Deutschland zunehmender Beliebtheit erfreut. Anders als in herkömmlichen Fitness-Studios werden keine Maschinen, sondern Hanteln, Medizinbälle und Sandsäcke als Trainingsgeräte eingesetzt – und auch das eigene Körper gewicht. Unabhängig von dem individuellen Fitness-Level ist die Intensität des Trainings sehr hoch. Die Mitglieder einer CrossFit-Box werden Teil einer Community. Es wird in kleinen Gruppen unter Anleitung eines ausgebildeten CrossFit-Coaches trainiert. Das steigert die Motivation und damit die Effektivität des Trainings.

Halle 136 CROSSFIT
Lornsenstraße 136
22869 Schenefeld
Mobil 0172/680 75 80

www.crossfit-halle.de

Gesundheitsvorsorge fürs Gehör

Gesundheitsvorsorge fürs Gehör – ein kostenloser Hörtest bei Zacho Illustration: Kakigori Studio
Gesundheitsvorsorge fürs Gehör – ein kostenloser Hörtest bei Zacho Illustration: Kakigori Studio
Guter Vorsatz für 2018? Schaffe ich nie! Irrtum, es geht. Und zwar mit einem Hörtest. Danach weiß man, wie gut man hört. Da sich das Hörvermögen im Laufe der Zeit verändern kann, ist es ratsam, einen kostenlosen Hörtest beim Hörgeräteakustiker machen zu lassen und regelmäßiger einen HNO-Arzt aufzusuchen. Dank modernster Technologie sind Hörsysteme heute kaum noch sichtbar und lassen sich sehr präzise und individuell einstellen. Hörgeräte Zacho bietet in seinen Fachinstituten kompetente Beratung, Hörsysteme mit perfektem Klang und natürlich einen umfangreichen Service. Man sollte es einfach mal ausprobieren – Hörgeräte Zacho lädt zu einem kostenlosen und unverbindlichen Hörtest ein. Wer bereits ein Hörgerät besitzt, kann es bei Zacho auf seine einwandfreie Funktion hin prüfen lassen. Auch dieser Service ist beim Spezialisten kostenlos. Tipp: Am besten gleich einen Testtermin in einem Zacho-Fachinstitut vereinbaren – telefonisch oder online.

Hörgeräte Zacho
Blankeneser Bahnhofstraße 12
Blankenese
Telefon 86 57 13
Waitzstraße 29a
Othmarschen
Telefon 88 09 99 88 

www.zacho.de

Hochenergetisches Licht gefährdet die Augen

Das Team von MottigOptik: Katrin Ellmer, Vilma Mottig und Eike Förster FOTO: ©TOM TWARDY FOTOGRAFIE
Das Team von MottigOptik: Katrin Ellmer, Vilma Mottig und Eike Förster FOTO: ©TOM TWARDY FOTOGRAFIE
Unsere Lebenserwartung steigt und wir möchten unsere Augen lange gesund erhalten. Durch eine höhere UV-Belastung im Freien und künstliche Lichtquellen wie z.B. PC-Bildschirme, Smartphones und Tablets sind die Augen verstärkt blau-violettem Licht ausgesetzt. Dieses hochenergetische Licht kann die Netzhaut schädigen und es erhöht das Risiko, an der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) zu erkranken. Diese Gefahr ist vielen nicht bekannt, denn die Formulierung „altersbedingt“ ist etwas irreführend: Den Grundstein dafür legen wir sehr früh – und letztendlich macht’s die Summe. Darum sollten wir uns schützen – und zwar rechtzeitig. Die deutsche Brillenglasfirma Optovision fertigt Brillengläser aus dem neuen Glasmaterial Orgalit Care®, das hochenergetisches blaues Licht (bis 420 nm) filtert und somit einen besonderen Schutz bietet. Das Team von MottigOptik berät zum Thema.

MottigOptik
Blankeneser Bahnhofstraße 14
Blankenese
Telefon 866 03 00

www.mottigoptik.de


Individuelle 24-Stunden-Betreuung zu Hause

Sabine Mahn von den Pflegehelden
Sabine Mahn von den Pflegehelden
So lange wie möglich in den eigenen vier Wänden leben, umgeben von vertrauten und geliebten Gegenständen – das wünscht sich jeder. Die Pflegehelden machen dies möglich. Sie vermitteln eine polnische Pflegehilfe, die bei dem Pflegebedürftigen wohnt und ihn bereits nach fünf bis sieben Werktagen fürsorglich und liebevoll zu Hause betreuen kann. Da die häusliche Pflege ein hohes Maß an Vertrauen und Sympathie voraussetzt, wird die Pflegehilfe auf Wunsch gewechselt – alternativ kann der Vertrag auch täglich gekündigt werden.

Wer eine Alternative zum Pflegeheim sucht, sollte sich von den Pflegehelden, die seit 2005 bereits mehr als 15.000 Kräfte vermittelt haben, einmal beraten lassen.

Pflegehelden Elbvororte
Gätgensstraße 4
Blankenese
Telefon 39 90 98 07
elbvororte@pflegehelden.de

www.pflegehelden-elbvororte.de

Sportliche Ziele erfolgreich verwirklichen

Geschäftsführer Ralf Trierweiler und Centerleiter Mark Raebricht FOTO: ©MARCO TRIERWEILER
Geschäftsführer Ralf Trierweiler und Centerleiter Mark Raebricht
FOTO: ©MARCO TRIERWEILER
Wer kennt das nicht: Man hat beste sportliche Vorsätze, doch die Umsetzung wird von einem Tag auf den nächsten verschoben. Der einfachste Weg, das Problem zu lösen: Ohne zu zögern zum Telefon greifen und einen Termin machen. Der Vorteil: Man muss nicht sofort aktiv werden. Aber: Der Start-Zeitpunkt steht fest.

Im Juka Dojo werden die großen persönlichen Ziele erst einmal in kleine Etappenziele zerlegt – die gut erreichbar sind. Die erfahrenen Trainer und Trainerinnen erkennen, was ihren Schützlingen am wichtigsten ist und unterstützen sie. Zu beachten ist: Übertriebener Ehrgeiz oder unrealistische Einschätzungen der persönlichen Ziele, können dazu führen, dass die anfängliche Euphorie schnell in Demotivation umschlägt und aus dem guten Vorsatz ein schlechter Nachsatz wird. Das ausgeklügelte Betreuungssystem von Juka Dojo hilft, dieses Problem zu umgehen und lässt jeden Trainingsbesuch zu einem emotionalen Erlebnis werden.

Juka Dojo Sportcenter Nienstedten
Langenhegen 9d
Nienstedten
Telefon 82 58 41

www.fitness-nienstedten.de

Erweitertes Therapie-Angebot in der Praxis Rissen

Marion Kluck
Marion Kluck
„Der Gesprächsbedarf einzelner Teilnehmer zu Themen wie Burn-Out und Depression nimmt immer mehr zu“, sagt die Heilpraktikerin für Psychotherapie Marion Kluck, die als Systemischer Coach in Unternehmen Veränderungsprozesse begleitet und Konflikt-Coaching für Teams anbietet. Aufgrund ihrer geschilderten Erfahrung möchte sie sich nun in der Praxis Rissen intensiver um die Sorgen und Nöte des Einzelnen kümmern. Wissenschaftlich fundiert arbeitet Marion Kluck systemisch daran, liebgewonnene Glaubenssätze zu hinterfragen und dadurch neue Sichtweisen zu ermöglichen. „Ich möchte zum Neudenken anregen“, sagt sie, „auch mal irritierend, aber stets lösungs orientiert, mit Respekt vor der Person und immer mit der nötigen Portion Humor.“

Marion Kluck
Praxis Rissen
Am Rissener Bahnhof 11
Rissen
Mobil 0151/684 313 38

www.soul-mechanic.com

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