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2. Januar 2017
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Gut beraten 11, Januar 2017

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Gut beraten 11, Januar 2017

Sportlich ins neue Jahr starten

Attraktive Konditionen beim VAF erleichtern den sportlichen Traumstart ins neue Jahr FOTO: ©PHILIPP REISS
Attraktive Konditionen beim VAF erleichtern den sportlichen Traumstart ins neue Jahr 

FOTO: ©PHILIPP REISS
„Jetzt Mitglied werden“ ? so lautet das aktuelle Motto des Vereins Aktive Freizeit zum Jahresstart. Und das hat seinen Grund: Jedes Jahr nehmen wir uns an Silvester vor, sportlich aktiver zu werden. Doch mit der Umsetzung hapert es meist. Hier setzt der VAF mit attraktiven Konditionen für mehr Fitness und Gesundheit an. Wer sich jetzt für eine Jahresmitgliedschaft im Studio für gesunde Fitness oder für ein Gym-Abo entscheidet, trainiert im Januar und Februar kostenfrei und zahlt den ersten Beitrag erst im März. So spart man bis zu 130 Euro und verwirklicht auch noch seine guten Vorsätze!

58 Kurse und die Freiheit zu entscheiden, wann, was und wie oft man sportlich aktiv sein möchte, an sieben Tagen in der Woche, das ganze Jahr über ? das kennzeichnet das Gym-Abo. Ob Aqua-Fitness oder Zumba, Functional Training, Faszien Fitness, Pilates, Yoga oder BBRP – etwas Passendes ist für jeden dabei. Im TÜV-zertifizierten „Studio für gesunde Fitness“ steht Gesundheit an erster Stelle. Das sportwissenschaftlich ausgebildete Trainerteam plant und betreut das Training individuell ? egal welchen persönlichen Schwerpunkt man sich setzt, sei es athletisches Training, Gewichtsabnahme, Haltungsverbesserung, Minderung oder Vermeidung von Rückenbeschwerden oder einfach Stressabbau. Die persönlichen Voraussetzungen, Ziele und Wünsche eines jeden Mitglieds bilden die Basis für die Trainingsplangestaltung. Das 25-Meter-Schwimmbad (28 Grad) lädt im Anschluss zum Schwimmen ein. Für pure Entspannung sorgt danach der Saunagang. Vereinbaren Sie doch gleich einen Termin zum Probetraining.

Verein Aktive Freizeit (VAF)
Bertrand-Russell-Straße 4
Bahrenfeld
Telefon 890 60 10
info@vafev.de

www.vafev.de

Modern und ökonomisch werben für den Mittelstand

Philipp Förster hilft Ihnen weiter FOTO: ©MALZKORNFOTO/HAMBURG
Philipp Förster hilft Ihnen weiter 

FOTO: ©MALZKORNFOTO/HAMBURG
Das Internet mit Google, YouTube, Facebook und Co. ermöglicht kleinen Mittelständlern, mit ihrem Budget in einem Maße professionell und weitreichend zu werben, wie es vor zehn Jahren nur Konzernen vorbehalten war. Philipp Förster hat sich mit seiner 2004 gegrün – deten Werbeagentur Kanal P darauf spezialisiert, vor allem kleineren Firmen dabei zu helfen, den Werbekanal Internet intelligent, ökonomisch und evaluierbar zu nutzen. Daher produziert das Team von Kanal P neben „Klassikern“ wie Corporate Design-Entwicklung und Broschüren vor allem fürs Internet: beispielsweise nutzerfreundliche und suchmaschinenoptimierte Internetseiten, interessante Newsletter sowie Unternehmens- Filme, die Spaß machen. Website-Kunden können die agentureigenen CMS-Software K-OMMERCE nutzen, mit der sie ihre Websites spielend selber aktualisieren und erweitern können.

Kanal P – Mittelstandsmarketing Werbeagentur
Süllbergsterrasse 2
Blankenese
Telefon 86 62 43 14

www.kanal-p.de

Team Wu Wei für Ihre Gesundheit

Das Team Wu Wei
Das Team Wu Wei
Neues Jahr, neue Vorsätze. Machen auch Sie mit einem der ausgebildeten Lehrer der Wu Wei ihre ersten Schritte in Richtung nachhaltiger Gesundheit mit Tai Chi oder Qigong. Die zertifizierten Trainer sind alle mindestens drei Jahre ausgebildet worden und verfügen über langjährige Erfahrung. Seit 2002 ist die Wu Wei Schule in Othmarschen ansässig und verfügt über eigene Räume mit einem großzügigen Garten. Tai Chi Chuan wird in Europa als Tai Chi bezeichnet und hat seinen Ursprung in der chinesischen Kampfkunst. Es kommt häufig zu Verwechslungen mit Qigong, das eine chinesische Heilgymnastik ist, da beide Bewegungssysteme ähnlichen Nutzen haben. Eine verbesserte Körperhaltung und Wahrnehmung, Zentrierung und Kräftigung sowie mentale Arbeit in Form von Konzentrationsverbesserung und Ruhe sind einige der Vorteile beim regelmäßigen Praktizieren. Um einen Eindruck der chinesischen Bewegungskunst zu bekommen, veranstaltet die Wu Wei am 28. Januar von 14 bis 17 Uhr einen Tag der offenen Tür mit Vorführungen.

Wu Wei Schule für Tai Chi und Qi Gong
Reventlowstraße 35
Othmarschen
Telefon 85 50 01 58

www.wuweiweb.de

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