Wer etwa vor einer Prüfungssituation stehe und kurzzeitig Symptome wie Herzklopfen oder Schlafstörungen wahrnehme, kann nach Ahrens Aussage davon ausgehen, dass dies noch normal und gesund sei. „Jeder Mensch hat sein eigenes Stressempfinden“, sagt er. Physiologisch gesehen sei Stress eine vegetative Erwägung, bei der vermehrt das Hormon Adrenalin ausgeschüttet werde, so Prof. Ahrens weiter.

Behandlungsbedürftig werde es, so Ahrens, wenn Symptome wie innere Unruhe, Schlafstörungen, Angstgefühle wie aus heiterem Himmel und für die betreffende Person ohne ersichtlichen Anlass plötzlich auftauchten. „Dann sollten sich Betroffene überlegen, sich Hilfe zu holen“, sagt er. „Innerhalb von 48 Stunden können wir an unserem Fachzentrums- Standort der Elbvororte in der Waitzstraße einen Termin anbieten. Betroffene können auf eigene Initiative zu uns kommen oder durch Zuweisung ihres behandelnden Arztes oder Psychologen“, sagt Prof. Stephan Ahrens. Die Behandlungskosten würden von Beihilfen und privaten Krankenversicherungen grundsätzlich übernommen, gesetzlich Versicherte würden bei der Klärung der Kostenerstattung unterstützt, so der Mediziner.

Als einzige ambulante Institution im norddeutschen Raum bietet das Fachzentrum für Stressmedizin gleichwertig tiefenpsychologische Psychotherapie und Verhaltenstherapie an. Zusätzlich können Patienten Entspannungsverfahren erlernen und an einer Körpertherapie teilnehmen. „Dieses Angebot schafft die Möglichkeit, für jeden Patienten ein individuelles, auf seine persönlichen Belange ausgerichtetes Behandlungskonzept zu entwickeln und in die verschiedenen Therapieebenen zu integrieren“, so Professor Ahrens.

Das Spannende an seinem Beruf sei, immer wieder neue Menschen kennenzulernen, die ihre eigene, ganz persönliche Geschichte hätten. Schön an seiner Tätigkeit findet er nach eigener Aussage, „dass ich mich jedem Menschen individuell widmen kann“. Und er ergänzt: „Menschen, die sich an mich wenden, haben einen Knoten in der Seele, meine Aufgabe ist es, sie dabei zu unterstützen, diesen wieder aufzuknoten.“ Gerät er selbst in stressige Situationen, geht er eine Runde joggen oder spielt mit seinen erwachsenen Söhnen eine Partie Fußball. „Körperliche Betätigung hilft mir, mein körperliches Gleichgewicht wiederzufinden.“ Zum anderen sucht er sich in solchen Situationen einen Gesprächspartner, der ihm hilft, diese zu klären.

Geht es um das Thema Reisen, zieht es seine Frau und ihn einmal im Jahr auf Spaniens wohl beliebteste und bekannteste Insel Mallorca. „Wir finden es wunderbar, einmal im Jahr an einen Ort zu reisen, der einem vertraut ist und den wir kennen“, sagt Professor Ahrens.