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Dr. Klönschnack 5, Oktober 2017

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Dr. Klönschnack 5, Oktober 2017

Yoga & Pilates
Frauen-Power

Sabine Boesinger
Sabine Boesinger
Frauen haben ein großartiges Talent, die vielfältigen Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. Ob als Familienmanagerin oder im Job: Sie sorgen gut für andere und denken dabei oft erst zuletzt an sich. Dabei tragen gerade Auszeiten und Momente, in denen frau sich etwas Gutes tut, dazu bei, die nötige Energie für den Alltag zu haben. Allein ein kurzer Moment, in dem bewusst der Atem wahrgenommen wird und alles andere in den Hintergrund treten kann, lässt Leichtigkeit entstehen. Grean Yoga bietet durch eine harmonische Atmosphäre einen Raum, um bei sich anzukommen. Die zahlreichen Kurse haben unterschiedliche Themen und reichen von Pilates nach der Rückbildung (mit und ohne Baby), Golden Pilates für reife Frauen, Yoga für Frauen mit Kurven bis zu kraftvollem Core Yoga für die Körpermitte. Hier wird geschwitzt, gelacht, achtsam bewegt und still meditiert. Die geschäftsführende Inhaberin Sabine Boesinger, Fachbuchautorin und international anerkannte Ausbilderin für die 500 Stunden umfassende Yogaausbildung, findet mit ihrem Team für jede Teilnehmerin das passende Bewegungskonzept.

Grean Yoga
Sabine Boesinger
Johann-Mohr-Weg 4
Ottensen
Telefon 18 12 14 48
info@grean-yoga.de

www.grean-yoga.de

Tabea
Neue Therapie gegen chronischen Kreuzschmerz

Das ReActiv8®-System aktiviert die Tiefenmuskulatur im unteren Rücken    FOTO: ©MAINSTAY MEDICAL INTERNATIONAL PLC
Das ReActiv8®-System aktiviert die Tiefenmuskulatur im unteren Rücken FOTO: ©MAINSTAY MEDICAL INTERNATIONAL PLC
Rückenschmerzen sind in Deutschland das am weitesten verbreitete Volksleiden. Ungefähr zwei Drittel aller Menschen klagen in ihrem Leben mindestens einmal über Kreuzschmerzen – dem typischen Schmerz im unteren Bereich der Wirbelsäule. Bei sieben Prozent der Betroffenen entwickelt sich ein chronisches Leiden. Die Beschwerden sind dabei nicht auf einen Bandscheibenvorfall oder Fremdeinwirkung zurückzuführen, sodass ein operativer Eingriff keine Besserung versprechen würde. Auch die Physiotherapie oder die konservative Schmerztherapie helfen hier nicht ausreichend. Das Zentrum für Orthopädische Chirurgie am Krankenhaus Tabea hat nun eine neue Behandlungsmethode etabliert: Ein implantierbarer Neurostimulator verspricht nach den Ergebnissen erster Studien Besserung für die Patienten. Das ReActiv8®-System aktiviert mittels minimaler elektrischer Reize die Tiefenmuskulatur im unteren Rücken, die bei Patienten mit chronischem Kreuzschmerz zurückgebildet ist, Fehlhaltungen hervorruft oder nicht richtig angesteuert wird. Die Fachklinik der Artemed-Gruppe ist eines der ersten Häuser weltweit, die das neue Verfahren unter der Leitung von Chefarzt Dr. med. Jan Schilling anwendet.

Krankenhaus Tabea
Kösterbergstraße 32
Blankenese
Telefon 86 69 20

www.tabea-krankenhaus.de

Kieser Training
50 Jahre gesundheits – orientiertes Krafttraining

Für Ihren Körper nur das Beste
Für Ihren Körper nur das Beste
Die wissenschaftlich fundierte Trainingsmethode, die Kieser Training seit 50 Jahren erfolgreich anwendet, vereinigt all jene Wirkungen sportlicher Betätigung, die als gesund gelten. Mit keinem anderen Verfahren lassen sich derart tiefgreifende und auch äußerlich sichtbare Veränderungen des eigenen Körpers erzielen. Ausschlaggebend dafür sind die außergewöhnlich effiziente Trainingsmethode, das bestens ausgebildete Fachpersonal sowie selbst entwickelte und hergestellte Trainingsmaschinen. Diese erfüllen höchste medizinische Anforderungen und ermöglichen eine präzise, wohldosierte Kräftigung aller Muskelpartien. Schon zweimal 30 Minuten pro Woche genügen für einen Trainingserfolg, egal, ob man Energie tanken, seine Figur straffen, sich auf seine Lieblingssportart vorbereiten oder seinen Rücken für Beruf und Alltag stärken möchte. Übrigens: Die Stiftung Warentest hat den hohen Qualitätsstandard bestätigt. Als einziger Anbieter schneidet Kieser Training mit „Gut” ab und belegt damit den Spitzenplatz im aktuellen Ranking (test 09/2017). Unter den getesteten Fitnessketten ist Kieser Training zudem der einzige Anbieter, bei dem die Betreuung der Kunden positiv auffällt.
  
Kieser Training
Schumacherstraße 17
Altona
Telefon Training 38 28 44
Telefon Therapie 38 61 11 29

www.kieser-training.de/studios/hamburg/hamburg-altona

Manuelle Techniken
Faszien in osteopathischer Medizin

Dr. Maren Brandes
Dr. Maren Brandes
Das Thema Faszien ist derzeit in aller Munde, doch in der osteopathischen Medizin wird schon seit mehr als 100 Jahren mit diesen bindegewebigen Strukturen gearbeitet. Beim Fasziensystem handelt es sich um eine Art Hängebrückenkonzept, das das Skelett- und Eingeweidesystem unter Zug und Spannung aufrichtet. Es findet sich in der Umhüllung von Muskulatur, in der Auskleidung von Körperhöhlen und – überall im Körper – als Gleit- und Verschiebesystem. Durch Verletzungen, Fehlhaltungen, Operationsfolgen oder Belastungen im Arbeitsalltag kann es hier zu vielfältigen Störungen kommen. „Mit sanften manuellen Techniken der osteopathischen Medizin wird dieses Spannungssystem ausgeglichen, sodass auf allen Ebenen eine bessere Durchblutung, ein besserer Stoffwechsel und eine bessere Regulation im Gewebe stattfinden kann“, erklärt Dr. Maren Brandes. Dies sei eine der wichtigsten Voraussetzungen für Regeneration und Heilung bzw. Gesundheit und Schmerzfreiheit.

Praxis für Osteopathie
Dr. Maren Brandes
Wedeler Landstraße 26
Rissen
Telefon 18 02 87 73

www.dr-maren-brandes.de

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